0o0o Hey princesas!¡! pues esto es lo que una amiga ana estubo comiendo y con esto bajo 10 KILOTES!¡! Espero que les sirva o0o0
En la mañana: 1 vaso de agua tibia.
En el desayuno :Creal con leche light.
A medio dia: Si les da hambre 1 manzana y mucha agua fria
En la comida: Solo el guisado, en cada bocado un trago de agua para llenarte mas rapido
En la tarde: Gelatinas light y una gran botella de agua para llenarse
En la cena: 1 tazita de yogurth natural para quemar la grasa q tengas o q hayas consumido y obvio mucha agua.
* Yo en lo personal en la mañana en lugar del vaso con agua, me tomaria la infusion de limon que les habia platicado, en una de mis secciones les explico como hacerla *
*Esta amiga ana tambien dice que esta comprobado cientificamente que los antojos se van en 15 minutos asi que ya saben princesas solo 15 minutos y la agonia se ira sean fuertes!
Las kiero!¡!
Princess K'rol
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