Pesate más de una vez al día.
Que lo primero que te interese saber de un alimento sea la cantidad de calorias.
Ayuna periódicamente.
Si te sientes culpable por haber comido y quieres revertirlo provocate el vómito.
Toma diureticos y laxantes.
Evita reuniones donde te veas obligada a comer.
Que tu principal miedo sea engordar.
Exigete mucho en el gimnasio.
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